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前曼联球员菲尔-琼斯从PFA商学院毕业，获得体育总监文凭

当其他中超球队还在享受冬歇期的悠闲时，上海申花已在西亚的烈日下开启了“魔鬼训练”，一天两练，高强度分组对抗，主帅斯卢茨基的铁腕手段让球员们直呼“扛不住”！这还不够，3天后调整为一天一练，紧接着再恢复一天两练，循环往复，直指一个目标：2026赛季中超冠军！如何看这支球队？
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这两年的上海申花，他们给人的感觉，有一股气没有上来，夺冠永远差一口气，这口气一直没有理顺，导致很多时候最后掉链子，要想解决这个问题，还是要从体能等方面进行调整，我们知道上海申花后半程，很多球员体能严重透支，说明他们的冬训准备不足，如何解决？
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斯卢茨基也知道这个难题，他们于是开启疯狂地狱模式进行训练，我们知道斯卢茨基是申花最好的教练之一，他两次带领球队夺得中国超级杯冠军，连续两年获得联赛亚军，他就是没有带领球队夺得中超冠军，更没有夺得亚冠冠军，这些都是他的心病，他也很想解决这些问题，如何办？
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 很多申花球迷调球队是千年老二，这是一种魔咒，更需要方法去破解，既然体能有问题，他们采用高强度训练模式，先是进行高强度分组对抗，然后是3天后调整为1天一练，再恢复1天两练，这种科学训练，让球员都喊受不了，特别是一些老将，他们感觉到地狱，没有办法，为了明年的中超冠军，必须拼一把。
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我们知道于汉超选择退役了，他在今年也不可能以球员身份征战中超，但是他以教练员的身份进入球队，你以为他不会训练了，那就大错特错，他不仅要训练，还要高负荷训练，带领球员不断飞奔，不知情的人还以为他要复出踢球，其实不然，他想以身作则，让球员有一种危机感，不能过得太舒服。
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黄强歪谈体育认为，虽然上海申花走了几个外援，实力受到一定的影响，但是球队引进拉唐这样的锋霸，让球队前场整体实力提升几个档次，如今球队在斯卢茨基的带领下，他们采用魔鬼训练，让球员喊受不了，但是他们仍然在坚持 ，这就是申花拼搏精神，他们为了今年的中超冠军，不拼更待何时？申花的冬训，像一场没有硝烟的战争。斯卢茨基的鞭子、于汉超的执念、拉唐的枪管，都在指向同一个终点：2026赛季中超冠军。但冠军从来不是“练”出来的，也不是“等”出来的——它是踢出来的，是抢出来的，是哪怕遍体鳞伤也要咬下的那口气！申花，这次能赢吗？评论区告诉我：你相信申花的冠军梦吗？
本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系作者删除！ </div>

今年中超冠军稳了，上海申花开启疯狂地狱训练模式！斯卢茨基挥鞭，于汉超归来！_球员_体能_黄强

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021716083768_p.webp" max-width="600">历史战绩一览1.18 004让胜+007让胜3.04√1.19 001让负+004让负2.29√1.20 002让负+011让胜2.20√1.21 002让胜+003让胜2.84√1.22 003让胜+009让胜2.66√1.23 003让负+010让负2.21√更多免费单子和全盘推荐在公众号【逐锋战术板】任您挑选，一起盈利！前言北京时间1月24日23:00，英超第23轮迎来一场强弱对话，卫冕冠军曼城坐镇伊蒂哈德球场迎战副班长狼队。曼城需巩固积分榜次席，狼队则深陷降级区，双方目标迥异，但狼队为保级必死战，曼城亦需警惕冷门，比赛悬念与看点并存。曼城：多点开花火力猛，伤病影响有限曼城近期状态火热，近10场联赛取得7胜2平1负，仅在客场0-1不敌利物浦，其余场次均保持不败。球队进攻端多点开花，哈兰德、德布劳内、福登、多库等球员状态出色，近10场联赛打入25球，场均进球2.5个，是英超进攻火力最强的球队之一。防守端同样稳健，近10场失球仅8个，场均失球0.8个，防线稳定性令人惊叹。伤病方面，曼城虽有多名球员缺阵，但影响有限。主力后卫阿坎吉因伤缺阵，但斯通斯、迪亚斯等中卫状态正佳，足以填补空缺；中场核心罗德里停赛，但科瓦契奇、努内斯等球员具备顶替能力。整体来看，曼城阵容深度足够，伤病未对球队实力造成实质性削弱。狼队：攻防俱疲深陷泥潭，保级战意或成变数狼队目前21轮仅取得3胜4平14负，积13分排名垫底，距安全区8分，保级形势岌岌可危。球队攻防两端均表现低迷：进攻端场均进球仅0.8个，21轮仅打入17球，是英超进球最少的球队；防守端场均失球1.9个，失球数高达40个，防线漏洞百出。伤病问题进一步加剧了狼队的困境，主力前锋黄喜灿、中场戈麦斯、后卫多赫蒂等核心球员缺阵，攻防体系几近瘫痪。此外，狼队客场战绩惨淡，近10个客场仅取得1胜1平8负，胜率仅为10%，且近6次客场对阵曼城全败，心理劣势明显。不过，狼队为保级必死战，战意强烈，若能依托密集防守与反击制造威胁，或有机会爆冷抢分。综合分析从实力与状态对比，曼城占据绝对优势，其进攻火力与防守稳定性均远超狼队。狼队虽战意强烈，但攻防俱疲且伤病严重，难以抵挡曼城的持续攻势。综合来看，曼城主场取胜概率极高，预计将凭借哈兰德、德布劳内等核心球员的出色发挥，轻松拿下三分，狼队则可能因防线崩溃而小比分失利。

英超焦点战：曼城主场碾压狼队，卫冕冠军剑指三分_伤病_球员_攻防

周六025 英超伯恩茅斯vs利物浦<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021712056341_p.webp" width="640" height="427">两队最近10次交锋，伯恩茅斯1胜9负，最近6次交锋全败，最近5次联赛交锋，至少净输两球，最近5次主场对阵利物浦，伯恩茅斯1胜4负，最近3次全败。两位主帅伊劳拉和斯洛特有过3次交锋，伊劳拉全败，伊劳拉执教生涯6次带队对阵利物浦，全败。伯恩茅斯上轮客场1比1战平布莱顿，最近两场保持不败，状态有所提升，但最近13轮只有1胜，暂列英超第14位，领先降级区10分，丢掉41球是联赛第4多，本赛季联赛主场，伯恩茅斯5胜4平2负，最近一个主场3比2力挫托特纳姆热刺，收获近6个主场的首胜。利物浦周中欧冠客场3球完胜马赛，近13场保持不败，联赛过去4轮接连战平利兹联、富勒姆、阿森纳以及伯恩利，最近10轮保持不败，其中有6场平局，暂列英超第四，落后第3的阿斯顿维拉7分，领先第5的曼联1分，本赛季联赛客场，红军4胜3平4负，最近5个客场保持不败，最近两个客场连平。下周中，利物浦将在欧冠主场对阵卡拉巴赫，暂列欧冠积分榜第4，领先第9的巴萨两分，要想确保前八位置，此役还要争取拿分。伯恩茅斯主力右边锋布鲁克斯存疑，锋线替补尤纳尔确定缺席；利物浦则是伊萨克等5名球员确定缺阵，前场替补基耶萨存疑。Whoscored预测伯恩茅斯1比2告负，天空体育专家琼斯做出了同样的预测。（只做了英超、意甲、西甲、法甲、荷甲和英冠比赛，德甲、澳超、德乙、法乙、沙特联赛以及U23亚洲杯没有涉及）

伯恩茅斯vs利物浦数据前瞻_联赛_亚洲杯_欧冠

北京时间9月17日，前曼联球员菲尔-琼斯更新社媒，表示自己已在PFA商学院完成全球体育总监课程，将在已有的教练员资格证书和现有的职业级执照基础上继续深造。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250917023039065548_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 菲尔-琼斯表示：“在PFA商学院完成了全球体育总监课程 ，将在已有的教练员资格证书和现有的职业级执照基础上继续深造，旅程仍在继续… ⚽️”现年33岁的菲尔-琼斯曾在2011-2023年间效力于曼联，各项赛事中共为曼联出场229次，贡献了6粒进球和送出8次助攻。菲尔-琼斯在2024年3月宣布退役。【上咪咕独家看英超】

欧冠首轮-热刺vs黄潜首发：库杜斯、理查利森、哈维-西蒙斯先发

西蒙尼：利物浦十分强大，我们要延续上一场的好状态

本周末，英超第23轮即将全面展开角逐，这一轮被广泛认为可能成为本赛季冠军争夺的关键分水岭。根据当前形势预测，阿森纳主场以2比0战胜曼联，曼城则主场1比2不敌狼队，维拉客场以1比2负于纽卡斯尔。这组结果的意义深远，若成真，本赛季英超冠军很有可能在这一轮就尘埃落定——阿森纳将在时隔22年后，重新捧起英超冠军奖杯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021637001720_p.webp" max-width="600">作为一家专业且资深的足球媒体，我们此次的预测绝非空穴来风。虽然部分结果看似出乎意料，甚至逆转传统强弱格局，但细细分析却十分符合当下形势。阿森纳刚刚结束的欧冠小组赛中，尽管进行了大幅度轮换，依旧凭借3比1击败国际米兰，不仅豪取欧冠阶段赛七连胜，还终结了过去五次客战意甲球队无一胜绩的尴尬纪录。如今的枪手，无论在英超还是欧冠均排名领先，虽近两场英超0比0平局暴露出进攻不足的问题，但随着热苏斯伤愈复出并状态火爆，锋线压力得以显著缓解。在后半程的关键阶段，阿森纳正悄然发展到巅峰状态，当其他竞争对手纷纷遭遇难题之际，枪手持续强化阵容实力，极具冠军竞争力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021639076649_p.webp" max-width="600">反观曼联，尽管最近更换主教练并带着曼市德比获胜的良好士气，但面对状态火热的阿森纳主场依旧困难重重。维拉方面，近况不佳，上轮主场不敌埃弗顿导致连续两轮失分，此番挑战实力日增的纽卡斯尔，恐怕也难以逃脱败局的命运。最令球迷惊奇的是曼城可能主场1比2负于积分榜垫底、最近表现有所回暖的狼队。狼队本赛季开局艰难，上半程未尝一胜，直到第20轮才破蛋取得首胜，随后四轮保持1胜3平的稳健表现，士气明显上扬。而曼城新年以来却陷入困境，英超三连平后接连输给利物浦和博尔多，形势骤变，原本稳固的晋级和争冠形势充满变数。面对保级区球队，曼城虽握有主场优势，但心理压力巨大，卫冕之路面临严峻考验。好消息是引援格伊能缓解后防困境，只要瓜迪奥拉能把控全局，曼城仍有机会稳定军心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021641069434_p.webp" max-width="600">综上所述，本轮英超战果将可能促使阿森纳锁定冠军，而曼城是否崛起逆转，则关系到冠军悬念还能否继续延续。英超赛季进入白热化阶段，每一场比赛都将牵动万千球迷的心弦。

英超第23轮：阿森纳强势取胜，曼城主场意外失利，冠军悬念渐明_形势_欧冠_国米

北京时间2026年1月23日，著名足球记者罗马诺爆料称，36岁的克罗地亚边锋伊万·佩里西奇已与意甲劲旅国际米兰就租借加盟一事达成了初步协议。不过，这笔交易尚需佩里西奇当前效力的荷甲豪门埃因霍温俱乐部正式批准。国米方面愿意为此向埃因霍温支付一定数额的补偿金，以促成这笔半个赛季的租借转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021633007728_p.webp" max-width="600">佩里西奇拥有十分丰富的职业履历，他曾先后效力于索肖、布鲁日、多特蒙德、沃尔夫斯堡、拜仁慕尼黑、托特纳姆热刺以及哈伊杜克等欧洲知名俱乐部。2024年9月，在与哈伊杜克解约后，佩里西奇以自由身加盟埃因霍温。在上赛季，他为球队踢出了极佳表现，出场35次贡献16球和11次助攻，帮助球队赢得了荷甲联赛冠军和荷兰超级杯冠军。此外，他在欧冠附加赛中进球，协助埃因霍温令人震惊地淘汰了意甲强队尤文图斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021635041681_p.webp" max-width="600">本赛季迄今，佩里西奇状态依然出色，在26场各项赛事中贡献5球8助攻。正是在这种情况下，老东家国际米兰决定重新启用他。国米的右路主力翼卫邓弗里斯因伤长期缺阵，而替代者路易斯·恩里克实力明显不及，导致球队右路攻防成为瓶颈。此前曾尝试引进另一位昔日旧将坎塞洛未果后，国米将目光锁定到佩里西奇身上。据罗马诺透露，国米在约10天前便首次联系了佩里西奇。在收到关系密切的俱乐部体育总监奥西利奥打来的电话时，佩里西奇毫不犹豫，第二天一早便表示愿意返队出战。这与最终选择远赴巴萨的坎塞洛形成鲜明对比，无疑体现出他对国米的深厚感情。佩里西奇在2020/21和2021/22两个赛季效力国际米兰期间，常担任3-5-2阵型中的左边翼卫，与右路阿什拉夫和邓弗里斯组成双翼齐飞局面。当然，佩里西奇作为一名双脚都非常灵活的球员，也能胜任右路角色。唯一让人担忧的是他的年龄，36岁虽仍能轻松驰骋荷甲，但面对高强度、身体对抗激烈的意甲比赛，他是否还能保持巅峰状态仍需观察。值得一提的是，此次加盟方式仅为租借半个赛季，旨在短期内解决国米右翼卫位置上的人员紧缺。鉴于佩里西奇与埃因霍温的合同有效期至2027年夏，他此次转会并非永久性质。交易能否最终完成，还需取决于埃因霍温方面态度。据悉，如果埃因霍温在接下来欧冠第8轮比赛中不敌拜仁，失去晋级机会，很有可能同意释放佩里西奇，从而替球队节省工资支出，同时国米将支付相应补偿款。此次补偿金额预计不会过高，更像是双方互利共赢的短期解决方案。综观全局，此番佩里西奇重回国米无疑是一剂及时“良药”，能帮助蓝黑军团缓解右路攻防压力，但同时也带来了健康和竞技水平方面的不确定性。未来几个星期的表现，将成为检验这笔租借转会成败的关键。

欢迎回归！36岁佩里西奇与国米达成租借协议，能否缓解球队当下困境？_埃因霍温_右路_欧冠

01.18 017让胜+018负 2.8 中01.19 003胜+004双平 3.1 否01.20 010负+012让胜 3.4 中01.21 002让胜+012负 3.5 中01.22 005负+009负 3.7 否01.23 005让胜+014让负 3.3 中今日方案已出，关注公众号 【啊楠聊球】 获取每日精选二串方案随着2025-2026赛季英超进入白热化阶段，伯恩茅斯将在本轮联赛客场挑战卫冕冠军利物浦。两队目前正处于截然不同的赛季轨迹：伯恩茅斯正处于保级危机的边缘，渴求每一场积分来确保下赛季的英超席位；而利物浦则在为巩固欧冠资格而奋力拼搏，力争在积分榜上保持竞争力。双方的碰撞注定是一场充满张力的硬仗。一、 赛季状态与积分榜压力本场比赛对两队而言，都承载着沉重的压力。对于伯恩茅斯来说，这是一场关乎生存的“保级大战”。根据最新的数据分析，过去三年相似走势下，主胜概率极低，仅为20%，而客胜概率为50%。这意味着球队在客场的表现往往优于主场，这或许是他们在本场比赛中最大的心理优势。目前，伯恩茅斯在积分榜上正面临着保级的严峻考验，球队需要在客场拿到分数来减轻保级的压力，任何失误都可能让他们陷入更加危险的境地。反观利物浦，虽然近期状态起伏不定，但球队仍然是英超的传统豪门。面对保级队伍，利物浦通常会在心理上占据上风，但球队本赛季在防守端暴露出了一些问题，防守漏洞可能会被对手利用。本场比赛，利物浦的目标非常明确——客场小胜，确保积分榜位置，稳固欧冠资格争夺战的主动权。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021633088408_p.webp" max-width="600">二、 阵容对比与战术博弈阵容方面，双方存在显著差异。利物浦方面，球队在新赛季的首场揭幕战中虽然击败了伯恩茅斯，但防守端的隐患依旧存在。球队在防线配置上可能存在变动，阿诺德离队传闻和弗林蓬的加盟使得后防线的默契度成为未知数。同时，中场核心维尔茨的发挥也备受关注，他能否填补球队在中场组织上的空缺，将直接影响到球队的进攻效率。伯恩茅斯方面，球队近期状态起伏较大，但在主场作战时往往能够激发出更强的斗志和战斗力。虽然球队在进攻端缺乏创造力，防守端容易出现失误，但他们在85分钟之后的进球能力是全英超最强的之一。在对阵强队时，他们往往能在比赛后期爆发，制造惊喜。三、 关键看点与赛果预测本场比赛的关键在于两队的心理博弈和体能消耗。利物浦虽然在纸面实力上占优，但客场作战且面对状态顽强的保级队伍，必须防止出现“翻车”。而伯恩茅斯则需要利用主场的“保级韧性”以及在后半场的体能优势，尝试在客场拿分。赛果展望：鉴于双方的近期状态和历史数据，利物浦凭借更深厚的阵容实力，有望客场小胜，继续巩固欧冠争夺的优势。然而，伯恩茅斯的顽强防守和在关键时刻的反击能力也不容小觑，他们极有可能在比赛中制造波澜，争取至少一分保级积分。

伯恩茅斯VS利物浦 赛事分析_比赛_客场_防守

北京时间1月23日，著名足球记者罗马诺爆料称，现年36岁的克罗地亚边锋佩里西奇已经与意甲劲旅国际米兰达成了加盟协议。但这笔交易尚需得到他现效力的荷甲豪门埃因霍温的同意。目前国米愿意向埃因霍温支付一定的赔偿金以促成这笔租借交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021627056145_p.webp" max-width="600">佩里西奇拥有十分丰富的职业生涯经历，曾先后效力过索肖、布鲁日、多特蒙德、沃尔夫斯堡、国际米兰、拜仁慕尼黑、托特纳姆热刺，以及哈伊杜克等欧洲多家知名俱乐部。2024年9月，佩里西奇与哈伊杜克解约后，以自由身身份加盟了荷甲劲旅埃因霍温。在上赛季，他为球队出战35场比赛，交出了16粒进球和11次助攻的华丽两双数据，帮助球队夺得了荷甲联赛冠军及荷兰超级杯冠军。同时，他还在欧冠淘汰赛附加赛阶段贡献关键进球，助推埃因霍温击败意甲传统强队尤文图斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021629013358_p.webp" max-width="600">本赛季，尽管年届36岁，佩里西奇依然状态良好，共参加了26场各项赛事，贡献5个进球和8次助攻。正是在这样的表现吸引下，老东家国际米兰向他发起了招募。国米目前主力右边翼卫邓弗里斯因伤长期无法出战，替补路易斯·恩里克的实力远不及，这使得球队右路攻防成为一大隐患。此前试图签回另一位老将坎塞洛未果，国米便将目标转向了同样是昔日功勋的佩里西奇。据悉，国米早在十天前便与佩里西奇取得联系，当佩里西奇接到与体育总监奥西利奥通话时，立刻表示愿意第二天一大早就返回梅阿查球场投入球队。相比于选择冬窗加盟巴萨的坎塞洛，这位国米旧将显然对蓝黑军团怀有更深厚的感情。在2020/21和2021/22赛季佩里西奇曾作为国米3-5-2阵型中的左边翼卫，与右侧的阿什拉夫及邓弗里斯搭档形成强大的两翼进攻输出。当然，作为双顺足球员，他在右路同样游刃有余。唯一令人担忧的是他已迈入职业生涯后期的36岁高龄。虽然凭借经验和技术在荷甲联赛能够轻松施展，但面对体能与对抗极具强度的意甲，将是一道考验。值得强调的是，这次佩里西奇加盟并非永久转会，而是国米计划租借其半个赛季，主要目的是缓解邓弗里斯受伤造成的人员紧缺问题。鉴于佩里西奇与埃因霍温的合同至2027年夏季才到期，最终交易成行仍需埃因霍温同意。据悉，如果埃因霍温在即将到来的欧冠联赛第8轮中不敌拜仁，从而无缘淘汰赛附加阶段，他们更可能放人，一方面节省工资开支，另一方面国米也会支付相应的补偿费用。当然，这笔补偿金规模不会太高，仅为双方互利的权宜之计。此番回归是否能帮国米缓解目前急需解决的边路问题，值得关注。

欢迎回归！36岁佩里西奇与国米达成加盟协议，能否缓解球队当下困境？_埃因霍温_弗里斯_欧冠

塞维利亚本赛季20轮联赛过后积21分暂时排名积分榜第14，上轮联赛客场2比2战平埃尔切，相比此前4连败的低迷状态略有好转。塞维利亚主力中场巴蒂斯塔·门迪、后卫马尔康·特谢拉都因伤无法出场，中后场实力有所下滑。
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毕尔巴鄂本赛季20轮联赛过后积24分暂时排名积分榜第10，上轮欧冠客场3比2击败了亚特兰大，在经历了4平4负的不佳状态后终于收获了一场胜利，毕尔巴鄂近3场比赛都进球，不过却从未零封过对手，共计打进8球丢了8球，风格大开大合。
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双方近6次交手，1胜1平4负，其中2次在主场对阵毕尔巴鄂全部落败，主场交锋表现差劲。塞维利亚虽然近期状态比较一般，不过毕尔巴鄂近6轮联赛客场只取得了1胜1平4负的成绩，客场状态一般，此番塞维利亚还是有机会拿分的，而两队此前交锋场面大都比较保守，所以进球可能会相对少一些。
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 西汉姆联本赛季22轮联赛过后积17分暂时排名积分榜第18，目前落后保级区5分，保级压力不小。西汉姆联上轮联赛客场2比1击败了热刺，在经历了5平6负的低迷状态后终于收获了一场胜利，久违的胜利对于球队士气会有一定的提升。
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桑德兰本赛季22轮联赛过后积33分暂时排名积分榜第9，上轮联赛主场2比1击败了水晶宫，近10场比赛取得了2胜6平2负的成绩，拿分能力不俗。桑德兰近4场比赛都有丢球，一共丢了6球，场均丢掉1.5球，防守比较一般。
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双方已经在本赛季的英超联赛中有过一次交手了，当时西汉姆联在客场0比3不敌桑德兰，交锋表现差劲。桑德兰虽然只是升班马球队，不过却在英超中表现出了不俗的实力，而西汉姆联的状态却很一般，此番桑德兰拿分机会不少。
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今日前瞻：塞维利亚对阵毕尔巴鄂、西汉姆联对阵桑德兰_联赛_客场_状态

凌晨两点，梅阿查球场灯火通明，蓝黑军团即将迎来意甲第22轮的较量。光是比赛前的数据，就足够让人眼睛一亮接下来国米要面对连续三场客场征战，而且这三场还夹着意大利杯和欧冠的多线作战。看上去似乎问题不大，因为除了多特算是硬骨头，另外两个对手的实力都不算强。但问题是，足球不是单看纸面实力，长途跋涉和消耗体能才是暗中的杀手。一个问题摆在这里：是顺利拿下所谓的“送分童子”，还是被体能和意外绊一跤？
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这一轮不仅对国米，对于整个意甲争冠格局也是风向标。榜首的国米，撞上了排名靠后的比萨，而2到5名的四支球队，却要进行肉搏战：AC米兰客场挑战罗马，尤文主场迎战那不勒斯。这一对阵安排，看上去就透着火药味，也意味着必有人丢分。换句话说，只要国米守住底线，这一轮他们大概率会赚。问题是，真的会如剧本所写那么顺利吗？
这局面一下子变成了两种声音的对撞。一边是乐观派，认为国米面对弱旅，是趁机扩大积分差的黄金期；另一边是谨慎派，担心这几场客场比赛会像连续深夜赶路一样，搞得人精疲力尽。两派争论还没个定论，有人甚至搬出了历史数据上半程意甲，有不止一支争冠队在弱队身上栽过跟头。于是大家又问，那会不会出现“冷门”？看似国米这关好过，实际上藏着一丝不安。
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视线拉回到赛程，才发现这段时间对国米确实特别关键。接下来5轮，他们除了要在主场迎战尤文之外，其余对手都不算强。比萨、克雷莫内塞、萨索洛和莱切听名字就像菜市场里的四盘小菜。然而足球场上的小菜也可能辣得过头。尤文是唯一的硬碰硬考验，而且国米能借主场之利报首回合失利之仇。另一方面，米兰连续遇到罗马、博洛尼亚、科莫三支争欧战的队伍，还得防这些比萨、帕尔马这样的“温柔陷阱”；那不勒斯更是艰难，尤文、罗马、亚特兰大接连堵在路上，佛罗伦萨和热那亚也不太好惹。换句话说，蓝黑军团若稳定抢分，这阶段的积分优势很可能拉得更开。 <div class="lookall-box">
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 虽说对手表面不强，但多线作战让阵容轮换成了大问题。国米的安排是让劳塔罗和皮奥搭档锋线这个组合最近化学反应不错，皮奥在前场当支点，为劳塔罗创造机会形成进攻。巴雷拉稳镇后腰，恰尔汗奥卢还没回归，只能精打细用现有的中场资源。姆希塔良和苏契奇分居左右，迪马尔科和恩里克负责两翼，阿坎吉、比塞克和奥古斯托组成防线。巴斯托尼获得轮休，看上去阵容是平衡的。
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但是，有人觉得这轮换力度还不够。比如德弗里，这个33岁的荷兰后卫，本赛季只踢了9场，总共588分钟，而且最近7场只有一次替补出场不到10分钟。虽说他的综合能力不算顶尖，可让他防对方保级队前锋总没问题吧？现在阿坎吉一连打满7场，连“核动力驴”都得加燃料，要是不让他休息一场，一旦受伤就麻烦了。
还有36岁的达米安，两周前已经回归训练，但三个半月没踢比赛，让他立刻上场显然有风险。不过，他完全可以在边中卫位置上作为轮换替补，让巴斯托尼、比塞克等人有时间喘口气。弗拉泰西也是个潜力点，尽管一度传出冬窗离队消息，但最终留队的可能性很大。齐沃上一场欧冠还同时启用皮奥和弗拉泰西，目的就是尝试发挥他的前插能力，不过效果一般。如果找到使用说明书，他或许能重新当替补奇兵。
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更有意思的是右翼引援的传闻。国米瞄准了旧将佩里西奇，因为他既能踢左边又能踢右边，能临时顶替邓弗里斯，也能帮迪马尔科分担压力。这笔半赛季租借交易，国米愿意掏补偿金，佩里西奇本人也心急如焚想回来。但尴尬的是“婆家”还没点头，埃因霍温暂时不想放人。原因很简单：他们在荷甲已经领先16分，欧冠第一阶段还有机会冲附加赛。如果晋级就不放人，不晋级才可能放。所以这事很可能拖到转会窗最后一刻才见分晓。
比赛气氛一度平静下来，好像剩下的只是按部就班。但球迷们心里明白，哪怕是纸面上的弱旅，也可能突然爆发。上赛季就有榜首球队在末段被弱队逆转，留下巨大争议。如果国米大意，体能消耗外加轮换节奏不对，就可能掉链子。更别忘了，尤文和米兰阵容更厚，消耗承受力更强，一旦国米在这关键阶段失分，积分榜位置就可能被追上。
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就在所有人以为情节按常规推进时，新的变量冒了出来那不勒斯的伤员名单比预想的还长，卢卡库、内雷斯等多人缺席，这意味着他们对尤文的进攻几乎瘫痪。如果尤文在主场拿下三分，他们就会对国米形成更直接的威胁。而米兰的对手罗马虽然疲劳，但上轮欧战他们轮换了阵容，这种精心安排可能让米兰的硬碰硬变得更刺激。换句话说，本轮国米若有任何失足，后果立刻放大。
表面上看，只要国米抓住比萨，就能轻松过关。实际上，比萨虽然积分不高，却有惯会搅局的习惯。上半程他们在客场逼平了两支争冠队，防守顽强，还善于打反击。一旦国米找不到节奏，比萨就可能偷到一球，然后死守到最后。这种场景如果在凌晨出现在梅阿查，蓝黑军团可就尴尬了。
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更大的麻烦是，客场三连战才刚，心理压力累积，哪怕比萨打不垮国米，也能消耗他们的体能，为接下来的克雷莫内塞和意大利杯都灵战埋下隐患。那时候，争冠对手只要抓住机会“补刀”，积分差就会瞬间缩小。于是，原本的优势期变成了危险期。
那么现在的问题来了：是该大胆轮休，保持主力的新鲜度，还是不敢冒险，强化首发阵容的稳定性？从争冠角度看，短期稳是关键；从赛季长跑看，合理轮换才能走得远。但人心往往在彻底稳固之前，不愿轻易放手任何一场胜利这就是矛盾所在。
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有些人甚至调侃，如果国米这轮再赢球，那就是“平平无奇的胜利”，但如果赢得狼狈，还不如早点暴露问题，给主教练齐沃一针强心剂。毕竟冠军不是靠一场场漂亮仗砌出来的，而是靠那些即便不在状态也拿分的过程。
所以最后留个争议给大家：到底是不是国米太过谨慎反而有风险？有人说，保守才能稳固榜首；也有人笑着反驳，如果总怕失误，那早晚会真出大事。你觉得呢，争冠路上，是该拼一把还是每步都走小心翼翼的“安全棋”？ </div>

国米步入意甲关键阶段！三名球员潜力待释放，旧将佩剑或将重返球队！_欧冠_那不勒斯_罗马

北京时间1月25日22:00，英超第23轮焦点战打响，周日009场次由布伦特福德坐镇格芬公园球场迎战诺丁汉森林。前者稳居联赛中游，凭借恐怖的主场战力冲击欧战席位；后者深陷保级区边缘，携三连败颓势且阵容残缺客场应战，保级战意拉满却实力受限。一场主场统治力与残阵求生欲的对决即将上演，布伦特福德能否复仇首回合失利，诺丁汉森林又能否靠韧性终结连败，成为本场核心悬念。
状态层面，布伦特福德近期走势强劲，近6轮赛事斩获4胜1平1负，胜率高达67%，期间打入13球仅失5球，攻防两端表现亮眼。球队目前以10胜3平9负积33分位列联赛第7，主场战力堪称英超顶级，近6个主场4胜2平保持不败，轰入14球仅失4球，主场场均进球数达2.3球，终结效率拉满。进攻端由蒂亚戈（16球）与姆贝莫领衔，反击与定位球效率极高，且擅长在比赛75分钟后发力，本赛季末段已斩获13球，成为球队制胜关键。阵容唯一隐患在于中场伤病扎堆，卡瓦略、达席尔瓦等主力长期伤缺，导致中场衔接偶有不畅，但主力锋线完整，主场进攻体系不受太大影响。
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诺丁汉森林则陷入多重困境，近期遭遇三连败，近6轮仅取得1胜2平3负，胜率不足两成，期间打入6球失10球，攻防两端全面拉胯。球队目前以6胜4平12负积22分排名第17，距降级区仅7分，保级压力如影随形，且刚经历欧联客场失利，体能与士气均受影响。客场表现疲软，近6个客场仅2胜1平3负，防线漏洞尤为明显，近10场比赛丢掉18球，更是英超75分钟后丢球最多的球队（12球），末段防守能力极差。阵容残缺问题突出，主力前锋伍德、门将维克托伤停，虽有前锋阿沃尼伊、中场哈钦森回归提升锋线实力，但整体阵容深度不足，进攻端高度依赖吉布斯-怀特的组织，传中效率低下（成功率18.3%），难以对强队防线形成持续威胁。
历史交锋方面，两队近期对决平分秋色，近6次交手布伦特福德3胜1平2负稍占上风，本赛季首回合客场1-3不敌诺丁汉森林，心理层面存在小幅劣势，但布伦特福德主场对阵诺丁汉森林优势明显，近6个主场3胜2平1负，主场交锋压制力十足。战术博弈上，布伦特福德主场将主打4-3-3阵型，依托双前锋与边路冲击施压，结合防守反击与定位球攻坚，重点针对诺丁汉森林末段防守薄弱的问题发力；诺丁汉森林客场将采用5-4-1防守反击阵型，收缩防线寄望阿沃尼伊的反击支点作用创造机会，但中场组织能力有限与防线伤病，难以长时间抵挡布伦特福德的主场攻势。
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 综合研判，布伦特福德凭借顶级的主场战力、强劲的近期状态及完整的锋线配置，完全掌握比赛主动权，复仇战意与高效进攻体系成为取胜核心。诺丁汉森林虽保级意愿强烈，但三连败的低迷状态、残缺的阵容及疲软的末段防守，难以与对手抗衡，客场作战更是雪上加霜。比赛大概率呈现布伦特福德主导进攻、诺丁汉森林死守反击的态势，布伦特福德有望在比赛中后段打破僵局，总进球数偏向大球。
比分预测：布伦特福德2-1诺丁汉森林、3-1诺丁汉森林。前者为最可能结果，布伦特福德依托主场优势取胜，诺丁汉森林靠反击打入挽回颜面进球；后者则是布伦特福德火力全开，充分利用对手防线漏洞扩大比分。次选2-0诺丁汉森林，需布伦特福德提前锁定胜局并零封对手，诺丁汉森林客场爆冷赢球概率极低，难以终结连败颓势。 </div>

周日009英超：主场强势VS残阵保级，布伦特福德迎战诺丁汉森林前瞻_客场_比赛_进攻

致力于足球计划单二串分享，根据多年来的足球计划单观察记录且在投入大量正经白银的实践当中也吃过亏，不过庆幸的是在无数个夜晚当中总结经验，吸取失败的教训而后开始自己研究赛事，在自己推出的二串计划当中取得了相当不错的成绩！！
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1.18 006让负+009让胜（2.83）红
1.19 004平（3.05）红
1.20 002让负+013三四球（3.0）红
1.21 009负+012负（2.55）红
1.22 014主胜+009 23球（3.17）红
1.23 004胜+007胜 （3.18）红
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北京时间1月25日22:00，英超第23轮迎来一场焦点对决，动荡不安的水晶宫将在塞尔赫斯特公园球场迎战换帅后寻求反弹的切尔西。一边是面临主帅离任、核心球员流失且饱受伤病困扰的保级球队，另一边是换帅后初显成效但仍深陷联赛困境的豪门球队。这场伦敦德比不仅延续了首回合0-0战平的恩怨，更承载着水晶宫的保级抢分需求和切尔西冲击欧战资格的双重目标，悬念与战术碰撞一触即发。
水晶宫：动荡中的保级之战
水晶宫本赛季堪称英超最动荡的球队之一。主帅格拉斯纳已确认赛季末离任，核心中卫格伊在冬窗转会曼城，锋线大将马特塔公开逼宫，球队内部凝聚力受到严重考验。目前，水晶宫以26分排名第13位，仅高出降级区6分，保级压力暗流涌动。球队近期战绩持续低迷，攻防两端全面拉胯，这已成为亟待解决的核心问题。
伤病潮更是让水晶宫雪上加霜。长期伤号卡马达和穆尼奥斯虽已恢复训练，但本轮仍无法出战；恩凯提亚大腿受伤，克莱因肌肉不适，进一步削弱了阵容厚度。唯一的亮色在于非洲杯归来的萨尔可供调遣，以及近期连续两场破门的皮诺。这位去年夏天以2500万欧元引进的边锋，成为球队进攻端为数不多的希望，其状态起伏将直接决定水晶宫能否抓住得分机会。 <div class="lookall-box">
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 切尔西：换帅后的艰难复苏
切尔西则深陷“换帅阵痛+联赛低迷”的双重困境。原主帅马雷斯卡因与管理层矛盾下课，新帅罗塞尼尔在足总杯5-1大胜查尔顿止住颓势，但联赛层面依旧疲软。近5轮英超3平2负，排名已跌至第8位，距离欧战资格区的差距逐渐拉大。球队最棘手的问题是客场表现，本赛季英超客场胜率仅50%，面对同城球队更是胜少负多，近9场伦敦德比不胜的尴尬纪录，成为压在球队身上的沉重包袱。
阵容层面，切尔西同样伤病满营。中场核心凯塞多停赛，科尔威尔等防线主力伤缺，导致球队防守稳定性大幅下滑，近5轮联赛场均失球1.6粒。进攻端过度依赖帕尔默的个人发挥，这位本赛季贡献7球9助攻的核心，是球队进攻的唯一串联点，而斯特林、穆德里克等锋线球员状态低迷，进一步加剧了球队的攻坚难度。不过，新帅罗塞尼尔迎来利好，埃斯特旺和吉滕斯已康复归队，吉滕斯大概率取代状态不佳的加纳乔获得首发机会。
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综合分析
综合来看，切尔西整体实力占优且换帅后急需证明自己，战意十足。然而，水晶宫的主场韧性、保级决心以及切尔西的客场魔咒与伤病隐患，让比赛充满变数。本场大概率陷入胶着拉锯，比分首选1-1、1-2，需警惕水晶宫依托反击2-1爆冷取胜的可能。总进球数偏向2球左右，一场关乎保级与欧战资格的伦敦德比，将在塞尔赫斯特公园球场激烈上演。 </div>

水晶宫 VS 切尔西_核心_伤病_本赛季

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260125021601045300_p.webp" max-width="600">历史战绩一览1.18 004让胜+007让胜3.04√1.19 001让负+004让负2.29√1.20 002让负+011让胜2.20√1.21 002让胜+003让胜2.84√1.22 003让胜+009让胜2.66√1.23 003让负+010让负2.21√更多免费单子和全盘推荐在公众号【逐锋战术板】任您挑选，一起盈利！近期联赛背景与积分形势北京时间1月25日01:00，意甲第22轮保级焦点战在弗兰基球场打响，排名第17的佛罗伦萨主场迎战第15位的卡利亚里。佛罗伦萨仅高出降级区6分，保级压力巨大；卡利亚里虽领先降级区3分，但近期状态起伏不定，此役双方均需抢分稳固局势。战术风格与核心矛盾佛罗伦萨主打4-3-3高位压迫体系，依赖边路突破与定位球攻坚，近10个主场场均进球2.0粒，但防线压上后易留反击空间。卡利亚里则以4-2-3-1低位防守为主，定位球与反击是核心得分手段，但面对高压逼抢时中场出球能力薄弱，控球率常不足40%。本场核心矛盾在于：佛罗伦萨能否破解对手密集防守，卡利亚里能否利用定位球与反击制造威胁。近期状态与数据对比佛罗伦萨近6轮3胜2平1负，状态回暖明显，但锋线伤病导致终结效率下滑，近6场仅进7球。卡利亚里虽上轮1-0爆冷击败尤文提振士气，但客场战力孱弱，近10个客场仅1胜，场均失球达2.0粒。历史交锋中，佛罗伦萨近10次对阵卡利亚里9胜1平，主场近5次交手4胜1平，心理优势显著。伤停与阵容深度影响佛罗伦萨锋线受损严重，基恩、哲科离队，仅靠皮科利支撑前场，中场曼德拉戈拉、后卫帕里西也大概率缺阵。卡利亚里则遭遇核心伤病潮，贝洛蒂、费利奇赛季报销，中场迪奥拉、弗罗伦肖伤停，攻防中轴线近乎断裂。双方均受困伤病，但佛罗伦萨整体实力与主场优势更占上风。比分预测与风险提示综合双方实力、状态与战术风格，佛罗伦萨主场取胜概率极高，预测比分2-1。风险提示：卡利亚里定位球威胁不容忽视，佛罗伦萨需警惕防线压上后的反击漏洞；若佛罗伦萨久攻不下，可能因心态急躁导致失误增多。比赛总结本场是保级与抢分的直接对话，佛罗伦萨凭借主场优势、历史压制力与回暖状态，有望全取三分。卡利亚里虽保级战意强烈，但客场疲软与阵容残缺难掩劣势，爆冷势头难以延续。最终，佛罗伦萨将凭借更强的整体实力与战术执行力，在主场斩获关键胜利，继续向安全区发起冲击。

意甲保级生死局：佛罗伦萨主场力克卡利亚里_状态_核心_战术

2026年1月24日，伦敦体育场，西汉姆联3-1战胜桑德兰。 对于深陷降级区的铁锤帮来说，这不仅仅是三分。 22场联赛，17分，排名第18位——这就是努诺·埃斯皮里图·桑托在2025年9月接手时面临的残酷现实。 但这场胜利背后，隐藏着葡萄牙教练独特的足球哲学：一种以生存为最高准则的实用主义。 上半场30分钟内连进三球，下半场沉稳控制节奏，最后时刻虽丢一球但未崩盘。 这就是努诺为西汉姆联量身打造的“生存足球”模板。
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努诺的战术布置，核心在于防守组织与比赛管理。 赛后他对West Ham TV坦言：“我们在防守端占据主导，下半场在控制比赛节奏方面有了巨大进步。” 根据Transfermarkt的数据，西汉姆联本赛季22场丢了38球，场均1.73球的防守数据在英超垫底。 但这场对阵桑德兰，他们直到第85分钟才被攻破球门。 努诺强调的“保持阵型，保持组织”正在逐步渗透。 与此前格雷厄姆·波特时期攻守失衡的西汉姆联相比，努诺的球队更注重攻防转换的纪律性。 这种实用主义或许不够华丽，但对于一支为保级而战的球队来说，稳定比炫技更重要。
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进攻端，克赖森西奥·萨默维尔连续第三场比赛进球，成为最大亮点。 这位荷兰边锋在2024年以约2500万英镑从利兹联加盟，但此前的表现并未完全兑现身价。 天空体育曾报道，萨默维尔在加盟西汉姆联后的首个赛季仅打入1球，一度被贴上“水货”标签。 然而在努诺的体系下，他找到了更简洁的进攻角色。 本场比赛他与贾罗德·鲍文、马特乌斯·费尔南德斯组成的前场三叉戟，在上半场就摧毁了桑德兰的防线。 萨默维尔的复苏，恰恰印证了努诺的用人哲学：让球员在明确的战术框架内发挥特长，而非追求个人英雄主义。 <div class="lookall-box">
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努诺在赛后特别提到了球迷的支持：“当我们付出时，他们会一千倍地回馈。” 这句话揭示了他管理理念的另一面：情感共鸣。 对于西汉姆联这样拥有深厚社区传统的俱乐部，球迷的能量是保级战中不可忽视的因素。 努诺深知，在伦敦体育场，球迷的耐心是有限的。 但他通过务实、拼搏的比赛内容，逐渐赢得了看台上的信任。 这种“教练-球员-球迷”的三位一体，正在形成一种独特的凝聚力。 正如一位现场球迷在社交媒体上写道：“我们或许不够强大，但我们从未停止战斗。”
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这场胜利让西汉姆联的积分达到20分，暂时逃离了降级区。 但前方的路依然艰难，正如努诺所说：“我们身处困境，还有很多工作要做。” 对于铁锤帮来说，努诺的实用主义哲学是当下最现实的生存策略。 它不追求控球率的美学，不迷信高位逼抢的潮流，只专注于结果和积分。 在英超这个残酷的竞技场，有时活下去就是最大的胜利。 然而，一个更深层的问题是：这种“生存足球”能否成为西汉姆联长期发展的基石？ 还是仅仅是一剂止痛药，延缓了结构性问题的爆发？ 答案或许就在接下来的每一场90分钟里。
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